träning-fysisk-aktivitet

Föreläsning - träning och fysisk aktivitet

En behandlingsmetod för reumatiska sjukdomar som numera är allt vanligare är fysisk aktivitet och träning.

Alla vuxna, även de som inte har en sjukdom, behöver minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag.


Några exempel är: konditionsträning, rörlighetsövningar, styrke- och uthållighetsträning, men även vardagsaktiviteter som trädgårdsarbete, trappgång och promenader.

Sjukgymnast Kerstin Hansson föreläser och även en patient kommer och berättar om hur det är att leva ett bra liv med en reumatisk sjukdom.

Det kommer att finnas tid för frågor och möjlighet att anmäla sig (endast medlemmar) till en workshop om fysisk aktivetet, som kommer att vara på Elektronen 23 april kl. 18.00-20.30.

Datum: 16 april

Tid: 18.00 - 20.30

Plats: Skansen, Storgatan

Fri entrée.

0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.